Sommeil

Lavandin, cousin généreux de la lavande, cultivé sur les plateaux secs où le soleil concentre ses arômes. Mandarine rouge, pressée à froid depuis l'écorce du fruit pour sa douceur sucrée. Bergamote, agrume du sud à la note fraîche et apaisante. Trois huiles essentielles bio et 100% naturelles, nées de la terre et du soleil.

Sommeil agit sur trois leviers en même temps, et aucun n'a rien de compliqué.

Le souffle d'abord. Inhaler lentement et profondément, c'est déjà ralentir ton rythme cardiaque. Ce souffle long, proche de la cohérence cardiaque, envoie à ton corps le signal qu'il peut relâcher la pression de la journée et se préparer à dormir.

L'habitude ensuite. À force de respirer la même odeur chaque soir avant de te coucher, ton cerveau finit par l'associer au moment du sommeil. L'odeur devient un repère : tu la respires, et ton esprit comprend qu'il est temps de s'éteindre.

Les plantes enfin. Le lavandin est riche en linalol, une molécule qui agit sur les signaux d'apaisement du cerveau. Avec la mandarine rouge et la bergamote, elle rejoint par l'odorat les zones qui gèrent les émotions, et aide le mental à lever le pied au lieu de tourner en boucle.

Rien de magique. Juste le souffle, l'habitude et les bonnes huiles réunis dans un seul geste, pour t'accompagner vers la nuit.

Installe-toi confortablement, le dos droit et les épaules relâchées, comme au début d'une séance de yoga. Approche la synergie d'une narine, bouche l'autre du bout du doigt. Inspire lentement par le nez pendant cinq secondes et laisse le parfum t'envahir. Puis relâche l'air par la bouche pendant cinq secondes, sans forcer. Recommence ce souffle trois à cinq fois, à ton rythme. Quelques respirations suffisent à ouvrir ta parenthèse.

Précautions d'emploi

Utiliser dans les deux mois après ouverture. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, chez les personnes ayant des antécédents de troubles convulsifs ou épileptiques, et chez les personnes allergiques aux huiles essentielles. Pour les personnes sous traitement médical et chez les enfants, se rapprocher d'un médecin. Usage externe, ne pas avaler. Peut provoquer une allergie cutanée. En cas de contact avec la peau : laver abondamment à l'eau et au savon. En cas d'irritation ou d'éruption cutanée : consulter un médecin et garder l'emballage carton. Respecter le mode d'emploi et la fréquence d'utilisation indiqués. Ne pas dépasser l'usage recommandé. À conserver dans un endroit sec, à l'écart des sources de chaleur et des flammes. Ne pas dépasser 30°C. Ne pas congeler.

Chaque commande est préparée à la main, ici en France. Ta synergie est glissée dans un emballage protecteur, accompagnée d'un numéro de suivi, puis confiée à La Poste au plus vite. Tu reçois ton suivi par e-mail pour suivre ton colis jusqu'à ta boîte aux lettres. Compte en général quelques jours ouvrés pour la France métropolitaine. La livraison est offerte dès 40€ d'achat.